1 Νιασιναμίδη
Εάν έχετε σημάδια ακμής, βλάβες από τον ήλιο, ή είστε μεσήλικας η niacinamade, αποτελεί τη δραστική μορφή της νιασίνης, παράγωγη ουσία της βιταμίνης Β3, η οποία εμποδίζει τη μελανίνη να βγει προς την επιφάνεια του δέρματος. Μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση του φράγματος υγρασίας και την παραγωγή του κολλαγόνου του δέρματος, τα οποία επισκευάζουν τις βλάβες που έχουν προκληθεί από την ηλιακή ακτινοβολία. Πλέον, είναι γνωστό, ότι μειώνει τη φλεγμονή, ακόμη και την ακμή.
2 L-ασκορβικό οξύ
Το L-ασκορβικό οξύ είναι απλά μια φανταχτερή λέξη για τη βιταμίνη C. Αν και η βιταμίνη C ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα έχει πιο περίπλοκη δράση στην περιποίηση του δέρματος. Η βιταμίνη C είναι ιδιαίτερα ευμετάβλητη και ασταθής. Όταν εκτεθεί στον αέρα, τότε υφίσταται οξείδωση και καθίσταται αναποτελεσματική αλλά όταν η βιταμίνη C είναι σταθερή και καλή, αυτό είναι πραγματικά καλό. Είναι ένα σημαντικό αντιοξειδωτικό που βοηθά στην παραγωγή του κολλαγόνου, μειώνει τη φλεγμονή, και προωθεί την ελαστικότητα του δέρματος. Αλλά πώς μπορείτε να ξέρετε εάν η βιταμίνη C σε ένα προϊόν είναι σταθερή; Ψάξτε για το “L-ασκορβικό οξύ” στον κατάλογο των συστατικών.
3 Αβοβενζόνη
Αν υπάρχει ένα προϊόν περιποίησης της επιδερμίδας που να ορκίζονται σε αυτό όλοι οι ειδικοί αυτό είναι ένα ευρέως φάσματος αντηλιακό με SPF 30 ή υψηλότερο. Το avobenzone είναι ένα χημικό κοινό σε αντηλιακά που μπλοκάρει τις ακτίνες UVA. Υπάρχει συχνά σε συνδυασμό με βενζοφαινόνη-3 ή oxybenzone για να σας προστατεύσει από τις ακτίνες UVB. Για μέγιστη προστασία, εφαρμόστε ένα αντηλιακό απευθείας στο δέρμα πριν από ορό, λοσιόν, ή μακιγιάζ. Μισείτε και μόνο την σκέψη των χημικών ουσιών; Επιλέξτε ένα προϊόν που να περιέχει διοξείδιο του τιτανίου και οξείδιο του ψευδαργύρου.
4 Υαλουρονικό Οξύ
Αυτή η υγροσκοπική ουσία αντλεί έξω το νερό από τον αέρα και το χόριο (το δέρμα που βρίσκεται κάτω από την επιφάνεια). Ψάξτε για μια λοσιόν που περιέχει υαλουρονικό οξύ το οποίο μπορεί να ωθήσει τη νέα παραγωγή κολλαγόνου.
5 Άλφα-υδροξυοξέα
Σε αντίθεση με το υαλουρονικό οξύ, τα άλφα-υδροξυοξέα (ΑΗΑ για συντομία) διαλύουν απαλά την “κόλλα” που κρατά τα κύτταρα του δέρματος μαζί στην επιφάνεια, απομακρύνοντας τα νεκρά κύτταρα για να αποκαλυφτεί η νεανική επιδερμίδα. Η διαδικασία αυτή ενθαρρύνει την ανανέωση των κυττάρων, η οποία συνήθως επιβραδύνει με την ηλικία. Για να απαλλαγείτε από τα νεκρά κύτταρα στην αγορά θα βρείτε ενυδατικές, ορούς και θεραπείες που διεισδύουν στο δέρμα και έχουν καλύτερα αποτέλεσματα. Αλλά κοιτάξτε για τα προϊόντα που δεν υπερβαίνει το 8% σε ΑΗΑ. Σε υψηλές συγκεντρώσεις, τα ΑΗΑ μπορεί να σας βοηθήσουν να μειώσετε τις καφέ κηλίδες και τις λεπτές ρυτίδες, αλλά κάνουν το δέρμα πιο ευαίσθητο στον ήλιο.
6 Αντιοξειδωτικά
Τα αντιοξειδωτικά βοηθούν την πρόληψη και την αποκατάσταση των ζημιών στο ιστό του σώματός σας και ενθαρρύνουν την ανάπτυξη των κυττάρων. Το πιο σημαντικό είναι ότι εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες (ασταθή, μόρια που προκαλούνται από την ηλιακή ακτινοβολία, τον καπνό και τη ρύπανση και καταστρέφουν τα κύτταρα). Τα πιο δημοφιλή αντιοξειδωτικά περιλαμβάνουν βιταμίνες C και E, ρόδι και πράσινο τσάι.
7 Ρετινόλη
Είναι ένα παράγωγο της βιταμίνης Α, καθιστώντας τη μια ηπιότερη εκδοχή των ρετινοειδών. Αν και χρειάζεται αρκετές εβδομάδες για να δείτε αποτελέσματα, η ρετινόλη είναι από τα πιο αποτελεσματικά αντιγηραντικά συστατικά όταν πρόκειται για την εξομάλυνση των ρυτίδων, τους ανοιχτούς πόρους, τις καφέ κηλίδες ενώ βελτιώνει και την υφή του δέρματος. Λόγω της δραστικότητας της ρετινόλης πολλές φορές μπορεί το δέρμα να παρουσιάσει ερεθισμό, ειδικά όταν έρθει άμεσα με το ηλιακό φως. Εφαρμόστε προιόντα με βάση τη ρετινόλη τη νύχτα σε στεγνό δέρμα για να αποφευχθεί η ευαισθησία και μια ενυδατική κρέμα με SPF κάθε πρωί.
