25Οκτώβριος2013

LesvosReport.gr

Skip to content

Skip to content

ειδησεις σε τιτλους

Ξέσπασμα Μανούσου στην απολογία του: "Μη μου στερήσετε το όνειρο που έχω από μικρό παιδί"

Ιδρυτική διακήρυξη της Αδέσμευτης Κίνησης Εργαζομένων στο Νοσοκομείο Μυτιλήνης

Ανεξάρτητοι Έλληνες για τον Καλλικράτη: "Να πρυτανεύσει η λογική και όχι οι τοπικισμοί και οι σκοπιμότητες"

Επαφές Οικολόγων Πράσινων με τη ΔΕΥΑΛ για την ποιότητα του νερού

Απάντηση Υπουργείου για τη δακοκτονία: "Η γραφειοκρατία είναι η αιτία..."

Σύλληψη ανήλικων τσιγγάνων για κλοπή

ΔΗΜΑΡ: Νοσηρή κατάσταση στο Δήμο Λέσβου με ευθύνη του «κακο- Δημάρχου»

Μαθητές από επτά χώρες υποδέχθηκε το ΕΠΑΛ Μύρινας

Η Λέσβος σε διασυνοριακό πρόγραμμα παραδοσιακής αγγειοπλαστικής

Πτυχία στους πρώτους αποφοίτους του Τμήματος Επιστήμης Τροφίμων και Διατροφής Λήμνου

Φτιάξτε ωραία πλάτη και χέρια με σούπερ γράμμωση (video)

Παρασκευή, 10 Μαΐου 2013 12:51

Πολυμέσα

Δεν έχετε χρήματα για personal trainer; Μην ανησυχείτε! Η MCHtraining και ο personal trainer Χάρης Μανουσάκης σας προτείνουν αυτές τις εύκολες ασκήσεις για να γυμνάσετε χέρια και πλάτη (ώμους, δικέφαλους, βραχιόνιους και τρικέφαλους). Το μόνο που θα χρειαστείτε ένα λάστιχο και λίγα λεπτά!