Τα smoothies είναι μία ιδέα για ένα δροσερό, απολαυστικό πρωινό. Ο σωστός συνδυασμός των υλικών θα σας χαρίσει το αποτέλεσμα που θέλετε. Να χάσετε κιλά, να κάψετε λίπος, να γεμίσετε τον οργανισμό σας με ενέργεια. Ακολουθήστε τη συνταγή που ακολουθεί και δημιουργήστε ένα smoothie που καίει το λίπος.
Υλικά
- 1 μπανάνα
- 10 φουντούκια
- 1 μήλο
- 1 πορτοκάλι
- ¼ κουταλάκι του γλυκού κανέλα
- 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
Διαδικασία
Σε ένα μπλέντερ λιώστε όλα τα υλικά μαζί και προσθέστε λίγο πάγο. Θα απολαύσετε ένα χορταστικό και γλυκό πρωινό το οποίο θα σας χαρίσει και πολλές βιταμίνες.
Καλή σας απόλαυση!
