7 τρόφιμα για τέλειο δέρμα, χωρίς κυτταρίτιδα!

  • Σάββατο, 01 Μαρτίου 2014 19:26

Νίκησε το φούσκωμα, πολέμησε την κυτταρίτιδα και κάνε το δέρμα σου να λάμπει από υγεία με αυτά τα τρόφιμα!

Αβοκάντο
 
Αβοκάντο

Η βιταμίνη C ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου και κρατά το δέρμα απαλό, προστατευμένο και αφράτο.
 
Τομάτες
 
Τομάτες

Είναι γεμάτες ίνες, άρα και ιδανικές για τη μείωση της δυσκοιλιότητας που θα σε βοηθήσει να διατηρήσεις την κοιλιά σου επίπεδη.
 
Berries και φρούτα
 
Berries και φρούτα

Goji, φράουλες, μούρα, blueberries και φραγκοστάφυλα όλα τους βοηθούν στην εξαφάνιση της κυτταρίτιδας.
 
Γλυκοπατάτες
 
Γλυκοπατάτες

Η περιεκτικότητά τους σε β-καροτίνη συμβάλει στην αναγέννηση του δέρματος και προστατεύει κατά των βλαβών από τον ήλιο.
 
Φρέσκος τόνος
 
Φρέσκος τόνος

Είναι πλούσιος σε σελήνιο, που βοηθά στη διατήρηση της υγείας του δέρματος και δρα κατά των σημαδιών.
 
Φυσικό γιαούρτι
 
Φυσικό γιαούρτι

Γεμάτο από υγιεινά βακτήρια που βοηθούν στη διατήρηση του επιπέδου του pH στο έντερό σου και βελτιώνουν την πέψη.
 
Nερό
 
Nερό

8 ποτήρια νερό τη μέρα είναι το νέο νούμερο για την πρόληψη της κυτταρίτιδας - και ξεκίνα να μετράς εκείνα τα ποτήρια του νερού!
 
 
  • Πηγή : shape.gr

ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ

TRAVEL

ΠΑΡΑΞΕΝΑ

ΟΜΟΡΦΙΑ

ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ

AGORA

ΚΟΥΖΙΝΑ

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ