Κάνε κράτηση στο αγαπημένο σου εστιατόριο... πριν από αυτή την ώρα για να παραμείνεις αδύνατη. Ξέρεις αρκετά καλά πια τι από αυτά που τρως μπορεί να σε παχύνει. Τι γίνεται όμως με την ώρα που τα καταναλώνεις;

Νίκησε το φούσκωμα, πολέμησε την κυτταρίτιδα και κάνε το δέρμα σου να λάμπει από υγεία με αυτά τα τρόφιμα!

Τα υγιεινά σνακ σε ελεγχόμενες ποσότητες μπορούν να παίξουν σημαντικό ρόλο στην καθημερινή σου διατροφή και να σταματούν την επιθυμία και αναζήτηση για λιχουδιές, οι οποίες ευθύνονται για τη συσσώρευση κιλών. Δες τι μπορείς να φας:

Δείτε τι σας συμβουλεύει η personal trainer των διάσημων, Kit Rich.